Pour mieux vous accompagner et m’adapter à vos sensibilités ou aux sujets que vous souhaitez aborder en séance, j’utilise les outils suivants :

L’hypnose

C’est un phénomène naturel que nous expérimentons tous chaque jour. On l’appelle aussi «état modifié de conscience» ou «transe hypnotique». En fait, on pourrait dire que c’est un état proche du rêve, alliant distraction et hyper-concentration… On peut avoir l’impression d’être présent, conscient de tout ce qui se passe autour de nous, tout en étant à la fois ailleurs, guidé par notre inconscient qui mobilise les ressources nécessaires au changement de nos comportements limitants.

La PNL

Ou Programmation Neuro Linguistique… Centrée sur la communication et l’apprentissage, elle favorise une meilleure connaissance de vous-même, de vos comportements et s’oriente vers des changements efficaces, permettant par exemple d’obtenir des résultats probants sur les phobies, pensées négatives, mauvaises habitudes, problèmes de couple ou d’éducation, etc.

La thérapie brève systémique

Elle s’intéresse aux relations et aux interactions entre les personnes qui constituent une famille, un couple, une équipe de travail, etc. Aussi, afin de mieux vous comprendre, il est important de prendre en compte le contexte, l’environnement dans lequel vous évoluez, ainsi que les personnes avec lesquelles vous êtes en relation. Différente des thérapies analytiques, la thérapie systémique est dite brève parce qu’elle est, tout comme la PNL, orientée vers les solutions et les objectifs, plutôt que sur des causalités passées.

La photostimulation avec la Dream Machine (appareil de luminothérapie)

Prenez le contrôle de votre bien-être… un massage de l’esprit.

« Dans un monde qui va toujours plus vite il est parfois difficile de se déconnecter, de prendre du temps pour soi, de se recentrer sur ses sensations et ses émotions. Alors que cette pratique est essentielle pour votre bien-être intérieur, couper ses pensées et les stimuli extérieurs semble être un exercice impossible… Nous rêvons d’un monde où le bien-être mental est à la portée de tous. C’est pour cela que la Dream Machine a été créée – une révolution pour votre esprit, un voyage intérieur. »

(Déconseillé aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes épileptiques)

Une séance, comment ça se passe ?

Chaque séance dure en moyenne 1 heure et demi selon le thème abordé, 2 heures pour les couples. Plusieurs séances peuvent être nécessaires selon les raisons pour lesquelles vous êtes amené à me consulter.

La pratique que je propose ne se substitue pas aux soins et prescriptions médicales.